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martes, 22 de septiembre de 2015

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…

 


EL HELECHO Y EL BAMBU

Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.
-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.
-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondí.
-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.
-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.
-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.
-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó…
-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.
-Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó…
-La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante…

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…

Anónimo

miércoles, 9 de septiembre de 2015

SOY TU TIROIDES. Autora: Dra. Rosa F. Wainstein de Cassin

Publicado por MAYA el septiembre 9, 2015 a las 2:34pm

Soy tu tiroides
No es fácil pensar que una glándula cuyo peso no excede el de 4 sobrecitos con azúcar (alrededor de 25 gramos), sea capaz de decidir si su dueño irá a dormir o a bailar o simplemente a pelear con quien se acerque.
La vida tiene su encanto. Hay que saber disfrutarla y para ello hay que estar en condiciones de hacerlo. No es fácil pensar que una glándula cuyo peso no excede el de 4 sobrecitos con azúcar (alrededor de 25 gramos), sea capaz de decidir si su dueño irá a dormir o a bailar o simplemente a pelear con quien se acerque.
Quien tiene ese poder es la traviesa tiroides: yo soy tu tiroides y no seré modesta, pero no puedo dejar de admitir que soy muy inteligente, ya que desde mi casi desapercibida ubicación en el cuello, puedo hacerte gozar o padecer de un montón de cosas. Imaginate una noche de baile y frenesí, de placer y gratas compañías y a vos con un calor agobiante, que te hace transpirar, latir a mil el corazón y "destrozar tus nervios".... Y qué te parece si un día de 35º a la sombra, alguien prende el bienvenido aire acondicionado (bueno, puede ser sólo un ventilador de techo) y vos tenés que salir corriendo a buscar un abrigo (que siempre llevás en la cartera o en el portafolio), porque el frío te hace temblar, las manos se te ponen oscuras y sentís que tan sólo una frazada tal vez podría ayudarte.
Seré una glándula inteligente, pero no por éso dejo de tener mis berrinches y éso hace que un día, un buen, o mal día, empiece a funcionar mucho o poco, a crecer hasta formar un bocio, a desordenar mis células y formar unos odiosos bultitos llamados nódulos, a cambiar todo. Pero todo, todo, desde la cantidad de glóbulos rojos hasta el valor del colesterol, desde producir diarrea hasta la constipación más rebelde, desde el engorde hasta el adelgazamiento de 10 kilos en un mes, desde la caída del pelo y la piel reseca hasta la transpiración constante, desde la palpitación "que parece que el corazón se me sale del pecho" hasta el pulso y la presión tan bajas que casi no se pueden medir, desde el "me duermo todo" hasta el "no pego un ojo en toda la noche"....Y el ánimo, qué ánimo!, desde la apatía total (incluyendo las pocas ganas de disfrutar las noches en privado) hasta la irritabilidad constante.
Seré traviesa, pero no desordenada. Todo ese descalabro lo hago con cierto orden: nada se asocia con algo que no debe. Si te hago tener frío, por ejemplo, te haré tener sueño. Así siempre.
Frío mas sueño más...
Cuando la glándula tiroides, o sea yo, no funciono, puede ocurrir que no pueda hacerlo porque me falte iodo para fabricar las hormonas que debo, o porque quien habitualmente me estimula para funcionar (la glándula hipófisis con su hormona TSH), tiene algún desperfecto y deja de hacerlo o bien porque se formen unas sustancias a destiempo (los anticuerpos), que me desconocen y me atacan como si yo fuera transplantada. Sea cual fuere la causa, mi comportamiento se altera.
Supongamos que dejo de funcionar, no del todo, por supuesto, pero sí que empiezo a tener días de ocio en que no quiero trabajar, días en que me pongo celosa de otros órganos porque creo que al ser más conocidos reciben más honores que yo, pero que sé que se pondrían rojos de vergüenza si a mí me estudiaran mejor.
Cuando mi funcionamiento no está a la altura de las circunstancias, el médico hace el diagnóstico de HIPOTIROIDISMO como si de mí pudiera decirse lo que se quiera. Para ello, bastará con un buen interrogatorio (tranquilo, pero interrogatorio al fin), un examen clínico, un análisis de sangre y si aún sigo mostrando la hilacha pero no termino de dar la "prueba de amor", justamente una prueba de laboratorio lo confirmará (son necesarios dos pinchacitos y 25 minutos para decir sí o no al diagnóstico).
¿Qué se podrá obtener con el interrogatorio en un caso de hipotiroidismo?: conocer algunos de los síntomas, ya que no hace falta que estén todos, pero sí que sean suficientes como para justificar los estudios (es decir que aunque aún no me puedan declarar culpable, les de sobradas sospechas para seguir la investigación). Las asociaciones más frecuente son:
  • aumento de peso con somnolencia y depresión, cansancio.
  • aumento de peso con caída de cabello, seborrea de cuero cabelludo y dorso, y sequedad de la piel de brazos y piernas (parecen descamar en los ca
  • aumento de peso con constipación, piel seca y uñas frágiles, cambios en el tono de la voz.
  • sos más severos) y en especial de codos y talones con la consiguiente rotura de medias...
  • cansancio, caída de cabello y a veces de pelos de cejas y pestañas, hinchazón de cara y manos, especialmente a la mañana.
  • calambres, cansancio, depresión, pérdida de memoria, dificultad para estudiar o para recordar el último chimento que se pensaba contar a la cuñada.
Luego, el examen clínico mostrará piel fría, muchas veces infiltrada (con un edema o mixedema blando por debajo), uñas que descaman por capas, pulso lento (bradicardia), presión arterial bajísima (hipotensión arterial). Al palpar el cuello podrán tocarme fácilmente, porque soy una glándula muy fácil.... muy fácil de palpar y puedo tener tamaño normal o aumentado (bocio difuso), ser lisa o "empedrada" si tengo una inflamación (tiroiditis) o tener esas formaciones pequeñas (o a veces increíblemente grandes), una o varias, que son los nódulos (bocio nodular).
El laboratorio me condenará al hipotiroidismo: además de las alteraciones hormonales, habrá anemia, colesterol total alto y el colesterol bueno o HDL, bajo.
Calor mas palpitaciones mas...
Cuando se me ha dado por trabajar a destajo, con todo, la enfermedad se llamará HIPERTIROIDISMO. Los síntomas serán algunos de los siguientes, siendo sus combinaciones más frecuentes:
  • pérdida de peso con gran nerviosismo, insomnio y temblor.
  • irritabilidad, insomnio, palpitaciones, calor.
  • transpiración profusa, temblor, palpitaciones, mirada fija, ojos que no toleran la luz ni el sol.
  • pérdida de peso, sed, diarrea, hambre, "ojos saltones", aumento del tamaño del cuello (no tolero ni collares ni poleras ni corbatas...)
Los estudios serán los mismos, más algunos que, también sencillos, informarán sobre mis medidas, tipo de tejido glandular, si tengo nódulos, etc. Fundamentalmente podrán estudiarme con una captación de iodo radiactivo, nombre preocupante si lo hay, pero que en las condiciones adecuadas no representa ningún riesgo. No implica ninguna molestia y dará buena información. Junto a ello, los médicos suelen pedir otro estudio: el centellograma tiroideo, un verdadero mapa de mi región. Una forma también indolora y sencilla de conocer cuánto mido, cuál es la calidad de mi tejido, si tengo o no nódulos, sus características y tamaño, es la ecografía tiroidea.
Afortunadamente cada vez hay métodos más sencillos y accesibles para que no me dejen vivir en paz...aunque prefiero un buen diagnóstico y un buen tratamiento: éste por lo general es sencillo y económico. Los nódulos podrán requerir una biopsia, me pincharán pero por fuera, a través de la piel del cuello, sin tubos ni sondas y en muy pocos casos la cirugía deberá resolver las cosas. Y pensaré:"y bueno, si con eso podré seguir disfrutando de la vida, que me operen nomás...".
Algo que no les perdonaría es que no diagnostiquen mis enfermedades a tiempo cuando de un recién nacido se trata. Habrán oído por ahí que "una gota de sangre evitará un mar de lágrimas" y eso lo dice todo: cuando nace un chiquito, hoy una ley lo exige, deberá obtenerse una gota de sangre del talón y en ella investigar dos enfermedades: el "HIPOTIROIDISMO CONGENITO" y la "fenilcetonuria". Su tratamiento precoz, desde poco después del nacimiento, asegurará que el bebé tenga un desarrollo físico e intelectual normal. A no dudarlo.
¿Así que 25 gramos decidirán por mí si la noche será de pelea, de sueño o de placer?: creo que llegó la hora de consultar para demostrar quién manda acá...
PUBLICADO POR MARIA ANGÉLICA SASSONE


domingo, 6 de septiembre de 2015

EL BUEN HÁBITO DE LA SIESTA EXPRESS. Juan-M Dupuis

Publicado por MAYA el 4 de septiembre, 2015.
E
ENVIADO POR KAREN

Dormir es un período de actividad del mismo nivel que estar despierto. Lo único que cambia son las percepciones sensoriales, que al dormir se reducen. El cuerpo continúa con su actividad, aunque de diferente manera: se esfuerza por realizar varias tareas para recuperarse de todo el día, garantizar su mantenimiento y prepararse para el día siguiente.

De ninguna manera podemos privar al cuerpo de esta actividad de recuperación, conservación y preparación, sin la cual se resentirían tanto nuestra salud como la calidad de nuestra "primera vida", esa en la que nos encontramos despiertos y conscientes.

Las fases del sueño
Dormimos en ciclos de 90 a 120 minutos. Una noche de descanso está compuesta por entre tres y seis ciclos, y cada uno de ellos tiene cinco fases:

El adormecimiento. A la hora a la que solemos dormirnos, nuestro cerebro segrega las hormonas que provocan bostezos y somnolencia; es el momento en el que resulta más fácil quedarse dormido. A medida que el sueño nos va invadiendo, los músculos se relajan, nuestro estado de alerta disminuye y el pulso y la respiración se ralentizan. Duración: de 3 a 12 minutos.

El sueño ligero. Nos hemos quedado dormidos, pero cualquier estímulo exterior (un ruido o el contacto físico) puede despertarnos. Duración: de 10 a 20 minutos.

El sueño lento ligero. Los signos vitales se ralentizan y se hacen más regulares. La actividad muscular es prácticamente imperceptible. Todavía escuchamos ruidos exteriores, pero ya no nos despiertan. Duración: 10 minutos.

El sueño lento profundo. Ocupa la mayor parte de nuestro descanso. La temperatura disminuye y los signos vitales son completamente regulares. El cuerpo y el cerebro se encuentran en reposo. Duración: de 15 a 20 minutos.

El sueño paradójico: la actividad eléctrica de los ojos y el cerebro gana en intensidad. La mente está despierta, pero no percibe el entorno. El pulso y la respiración son irregulares. El consumo de aire y glucosa es tan alto como cuando se está despierto.

El ritmo de las ondas eléctricas del cerebro durante el sueño paradójico es similar al de cuando estamos despiertos. Aunque el cuerpo se encuentre inerte y la persona dormida, el cerebro está muy activo. Por eso a esta fase se la denomina sueño paradójico. Ocupa el 20% del primer ciclo y, a medida que la noche avanza, es cada vez más larga. Dura entre 15 y 20 minutos y equivale al 25% de nuestro descanso total.

Por qué hay que dormir

Dormir permite estimular las defensas inmunitarias, la gestión del potencial energético, el crecimiento, la regulación de la temperatura y la presión arterial, el descenso del estrés y la tensión, la conservación de la memoria, el aprendizaje, la producción hormonal y la división celular.

En concreto, el sueño lento (tanto el ligero como el profundo) permite al cuerpo recargar sus reservas de energía para el día siguiente y recuperarse físicamente, y hace que los órganos y tejidos dañados por los esfuerzos se regeneren. Durante la fase de sueño lento profundo tiene lugar la división celular y la producción de la hormona del crecimiento, que hace crecer a los niños y que en los adultos tiene un efecto "rejuvenecedor".

El sueño paradójico es el momento de la noche consagrado a los sueños. Permite recuperarse de la tensión nerviosa, ordenar los recuerdos de la jornada, grabar la información y olvidar aquello que nos resulta inútil.

Aunque durante el sueño paradójico se produzca una gran actividad cerebral acompañada por un gran consumo de energía, este tipo de sueño es fundamental para la mente. De hecho, a diferencia del sueño lento, que resulta reparador desde el punto de vista físico, el sueño paradójico lo es desde el punto de vista mental.

Los síntomas de la falta de sueño
Afirmar que una noche de descanso tiene que durar un número concreto de horas y que esa cifra es válida para todo el mundo es un disparate.

Cuando nuestras noches son demasiado cortas, aparecen una serie de síntomas:
Bostezos. Una inspiración larga, una breve apnea, a continuación una espiración corta, seguida a veces de lagrimeo o estiramientos… todo ello permite estimular la vigilancia y proporciona una corta sensación de bienestar, a pesar del cansancio.

Ojeras. Aumenta la cantidad de sangre en el contorno de los ojos, donde la piel es extremadamente fina, produciendo un color oscuro. La transparencia de la piel depende de cada persona, lo que explica que a algunas personas se les noten más que a otras las ojeras.

Necesidad de excitantes. Cuanto más tiempo estamos despiertos, más adenosina -la hormona del cansancio- acumulamos. Este neurotransmisor se fija sobre los receptores del sistema nervioso y nos avisa de que necesitamos descansar. Los excitantes como el café no eliminan la fatiga, se conforman con esconderla, impidiendo a la adenosina que se fije sobre los receptores. El estado de vigilancia se ve temporalmente reforzado, pero eso no disminuye la necesidad de dormir.
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Una solución ante una noche de poco descanso
La siesta es imprescindible para aquellos que se deben conformar con un tiempo de descanso nocturno menor del que necesitarían, tanto por motivos profesionales o escolares como por cualquier otra razón (haber prolongado una salida nocturna, haberse quedado viendo la tele hasta más tarde de lo que se pensaba...). La siesta les permite entonces saldar su "deuda de sueño".

Pero no sólo en caso de déficit de sueño resulta beneficiosa la siesta, sino que lo es para todo el mundo. La somnolencia que experimentamos después de comer no se debe a la digestión (aunque una comida copiosa pueda acentuar el efecto), sino a una necesidad del cuerpo, que reclama un poco de descanso. Nuestro ritmo de vida se divide entre períodos de actividad y períodos de relajación y hay que saber cómo alternarlos.

¿Siesta "exprés" o siesta "a cuerpo de rey"?
La siesta exprés dura entre 10 y 20 minutos. Es demasiado corta como para que caigamos en un sueño profundo, permite que nos relajemos y también que nos despertemos a una hora fijada por nosotros mismos.

Por el contrario, la siesta a cuerpo de rey (de una hora o más) se consigue dejando que nos despertemos de manera natural. Tras esa siesta, al salir del sueño paradójico o del sueño profundo, la mente está confusa y tiene una sensación desagradable que tarda en desaparecer. Cuando se encuentre en esa situación, algunos ejercicios de gimnasia le servirán para despejar la mente.

Las siestas exprés no sólo son buenas cuando necesita un pequeño sueño reparador tras una noche en la que no ha dormido lo necesario. Por el contrario, son beneficiosas todos los días. Como en toda disciplina, sólo se puede llegar a dominarla con entrenamiento. Al despertarse, se encontrará más descansado, más alerta, más dispuesto y menos tenso.

La siesta a cuerpo de rey quedaría entonces reservada para algunos casos concretos:
ü  Niños.
ü  Trabajadores en turnos de noche; es obligatorio desayunar y descansar desde que se deja de trabajar y en las mejores condiciones posibles (es decir, sin riesgo de sufrir interrupciones).
ü  Antes de una noche en la que se prevé que no se va a descansar lo suficiente. Se trataría de dormir después de mediodía anticipándose a un trabajo de noche o a una salida nocturna.
ü  Cuando ha dormido mal, le resultará muy fácil echarse la siesta. Si se encuentra verdaderamente cansado, podrá hacerlo prácticamente en cualquier sitio. Yo mismo, que tengo de siempre un sueño ligero, suelo dormir la siesta muy a menudo. Y mientras que para poder pasar una buena noche necesito unas condiciones especiales (oscuridad, silencio, calidad del colchón, temperatura moderada, etc.), después de comer me resulta muy sencillo echarme una siesta exprés de 5 a 10 minutos.

Aunque prefiero con diferencia estar tumbado en un sofá para la siesta exprés, puedo conciliar el sueño casi en cualquier sitio si no queda otro remedio. Me acuesto boca arriba, me aíslo un poco (tapándome los ojos con lo que sea), respiro profundamente varias veces… y caigo dormido en segundos.

Su efecto es extraordinariamente beneficioso. Esos pocos minutos me sirven para ganar más horas (sí, horas) de trabajo productivo al final del día. Y por la noche, me permiten escribir el siguiente Tener S@lud.

¡A su salud!

Juan-M Dupuis


viernes, 4 de septiembre de 2015

5 Marcas de Nacimiento del Cristiano: Cómo Estar Seguro de su Salvación

 

Por Geoffrey Grider | 12 Agosto, 2015
Si bien toda la Biblia enfatiza la certeza y la seguridad, hay una sección de la Escritura que aborda este tema como su centro de atención - La carta de 1ª de Juan.
"Siendo renacidos, no de simiente corruptible, sino de incorruptible, por la palabra de Dios que vive y permanece para siempre." 1 Pedro 1:23 (RV)
NOTA DEL EDITOR: Como hemos estado discutiendo últimamente, la Biblia enseña la seguridad eterna del creyente nacido de nuevo en Jesucristo. Hoy os presentamos a su consideración 5 marcadores principales de la Escritura que acompañan tu salvación, desde el libro del Dr. David Jeremiah "Diez preguntas que los cristianos están haciendo".
Al leer cuidadosamente a través de 1ª de Juan, nos damos cuenta de que cinco veces se argumenta la seguridad de la salvación y cinco veces respecto de las marcas-de-nacimiento del cristiano.
La Marca de Nacimiento de: La Confesión.
La primera, es la marca de nacimiento de la confesión, que se describe en 1ª de Juan 5:1.- "Todo aquel que cree que Jesús es el Cristo, es nacido de Dios: Y todo aquel que ama al que engendró, ama también al que ha nacido de él" Antes de que pueda tener seguridad de la salvación, tiene que creer y ser salvo. Usted tiene que confesar a Jesucristo como Señor. Algunas personas asumen que son salvos porque crecieron en una cultura cristiana, o han ido a la iglesia toda su vida, o que han sido bautizados, o han tratado de vivir una buena vida. Sin embargo, nunca han confesando clara y personalmente a Jesucristo como su Salvador y Señor.
La Biblia enseña que somos pecadores, separados de Dios por una naturaleza pecaminosa. Nunca podremos ganar, comprar, o escalar nuestro propio camino al cielo. Por nuestros propios esfuerzos o la bondad, nunca podremos ser salvos. Es por eso que Dios se hizo un hombre que vivió una vida completamente justa, murió en la cruz, derramó su sangre por nosotros, y resucitó de entre los muertos. Él pagó nuestras culpas, tomó nuestro juicio sobre sí mismo, y nos ofrece la oportunidad de nacer de nuevo.
La Marca de nacimiento de: El Cambio
Si la primera marca de nacimiento es nuestra confesión de Cristo como nuestro Salvador y Señor, el segundo es un cambio de vida, como vemos en 1ª de Juan 2:29: "Si sabéis que Él es justo, sabed también que cualquiera que hace justicia, es nacido de Él" Cuando Jesús verdaderamente nos salva, hace una diferencia en nuestra forma de pensar, actuar, hablar y como nos conducimos nosotros mismos. La Biblia dice: "De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas. " (2ª de Corintios 5:17).

"Había un hombre de los fariseos que se llamaba Nicodemo, un principal entre los Judíos: Este vino a Jesús de noche, y le dijo: Rabí, sabemos que eres un maestro venido de Dios; porque nadie puede hacer estas señales que tú haces, si no está Dios con él. Respondió Jesús y le dijo: De cierto, de cierto te digo, que el que no naciere de nuevo, no puede ver el reino de Dios " Juan 3:1-3. (RV)
A medida que comenzamos a aprender a practicar la justicia, nuestros hábitos cambian. No vamos a ser perfectos y sin pecado, mientras estamos en este planeta; pero si somos cristianos, tenemos que comportarnos como cristianos. Si decimos que somos salvos, pero nada ha cambiado acerca de nosotros, algo está mal. No somos salvos por las buenas obras, pero somos salvos PARA buenas obras, y el Evangelio es un agente transformador en nuestras vidas.
La Marca de nacimiento de: La Compasión
Aquellos que son verdaderamente salvos también llevan la marca de nacimiento de la compasión. ¿Cómo puede usted saber que usted es un cristiano? Por lo que usted cree, por la forma en que vive, y por a quien ama. . El amor es un tema recurrente en 1ª de Juan, y el apóstol no deja ninguna duda sobre la forma en que impregna la vida de los verdaderos cristianos "Amado", escribió, "amémonos unos a otros; porque el amor es de Dios; y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios . . . Nosotros sabemos que hemos pasado de muerte a vida, porque amamos a los hermanos. El que no ama a su hermano, permanece en muerte " (1ª de Juan 4:7 y 1ª de Juan 3:14)..
¿Usted ama a sus hermanos y hermanas en la familia de Dios? Los que son verdaderamente salvos son aquellos que disfrutan y bendice la familia de la fe, la familia de Dios.
La Marca de nacimiento de: El Conflicto
Un cuarto signo de ser verdaderamente salvos es El Conflicto. Según 1ª de Juan 5: 4, "Porque todo aquello que es nacido de Dios vence al mundo. Y esta es la victoria que vence/supera al mundo, nuestra fe" La palabra vencer/superar implica una lucha. Estamos frente a un adversario que debemos superar. Nuestro adversario se identifica en 1ª de Juan 2:14 como el inicuo: "Os he escrito a vosotros, padres, porque habéis conocido al que es desde el principio. Os he escrito a vosotros, jóvenes, porque sois fuertes, y la palabra de Dios permanece en vosotros, y habéis vencido al maligno " Juan continuó en los siguientes versículos que dicen: ". No améis al mundo, ni las cosas que están en el mundo. Si alguno ama al mundo, el amor del Padre no está en él. Porque todo lo que hay en el mundo, la concupiscencia de la carne, y la concupiscencia de los ojos, y la vanagloria de la vida, no proviene del Padre, sino del mundo. Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre" (1 Juan 2:15-17)..
Cuando usted ha nacido realmente de Dios, usted estará creciendo para ser un vencedor conforme va superando, venciendo, las tentaciones que le rodea; el mundo, la carne y el diablo. Puede que no sea victorioso sobre cada tentación todas las veces, pero va a hacer progresos en la obtención de más victorias y perderá menos batallas a medida que crece más fuerte en Cristo y en el poder de la Palabra del Dios perdurable.
La Marca de nacimiento de: La Conducta
Esto nos lleva al último punto que quiero señalar: Podemos ver la evidencia para la validez de nuestra salvación en nuestro deseo de comportarnos de una manera que agrade a Dios. Según 1ª de Juan 3:9: "Todo aquel que es nacido de Dios, no practica el pecado; porque Su semilla permanece en él; y no puede pecar, porque es nacido de Dios".
Si no tenemos cuidado, podemos interpretar este versículo para enseñar que todo aquel que es nacido de Dios nunca peca. Eso sería entrar en conflicto con otros pasajes de la Biblia que nos describen como falibles y, a menudo fallamos.
En 1ª de Juan 3:9, la palabra para el pecado, (pecar), está en un presente activo infinitivo y describe una acción continua. Juan no está diciendo que quien peca una vez no ha nacido de Dios. Eso sería descalificar a todos nosotros. Sin duda me descalificaría. Pero Juan está diciendo, en efecto: "El que sigue pecando intencionalmente, en violación a la ley de Dios con desprecio terco y maldad en curso, no puede tener certeza de su salvación."
Si somos verdaderamente salvos, vamos a llorar por nuestros pecados, confesarlos, y buscar la gracia de Dios para hacerlo mejor.
Su gracia es inagotable y su salvación es irreversible. Asegúrese de que ha confesado a Jesús como su Señor y Salvador, y luego confiar en Él con su futuro eterno. Él nunca le dejará ni le desamparará. Su Palabra fue dada, que es posible reconocer a Jesucristo como su Salvador y que es posible reconocer que tenemos vida eterna.
Usted puede tener la seguridad de su salvación hoy.
Vamos a añadir una cosa más;
La marca de nacimiento de: La Creencia
Vamos a añadir un # 6 de esta excelente lista en que un creyente nacido de nuevo puede saber que es salvo porque cree que la palabra de Dios es la Biblia. Los no salvos no pueden creer la palabra de Dios y esta no ha funcionado en sus vidas, porque Dios dice que sólo funciona en los que creen. "Por lo cual, también nosotros damos gracias a Dios sin cesar, de que cuando recibisteis la palabra de Dios que oísteis de nosotros , vosotros recibisteis no como palabra de hombres, sino según es en verdad, la palabra de Dios, la cual actúa en vosotros los creyentes" 1ª de Tesalonicenses 2:13.
Gente no salva a, menudo, cita la Biblia para beneficio social, político o económico, pero si alguien no es un creyente nacido de nuevo no tendrá ningún efecto en sus vidas. No hay arrepentimiento, ningún testimonio de una "nueva vida", no hay victoria sobre el pecado o incluso el reconocimiento del pecado en sus vidas. La creencia en lo que Dios ha escrito es clave, como dice Pablo en Romanos 10: 9 - "Que si confesares con tu boca al Señor Jesús, y creyeres en tu corazón que Dios le levantó de los muertos, serás salvo".
Cuando fui salvo, la palabra de Dios pasó de ser un libro polvoriento que casi nunca leía, a un tesoro que continúa deleitando mi alma 25 años después de que primero me hizo nacer de nuevo. Si usted cree en la Biblia cuando lo lee - no dije lo entienda todo, dije creer - entonces eso es una señal sólida que usted se ha convertido en un nacido-de-nuevo.
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Sobre el autor: Geoffrey Grider
NOW THE END BEGINS, (NTEB), está dirigido por el autor y editor en jefe Geoffrey Grider. Geoffrey dirige una exitosa empresa de diseño web, y es un ministro de tiempo completo del evangelio del Señor Jesucristo. Además de manejar la sociedad, AHORA EL FINAL COMIENZA, tiene una avenida dinámica de predicación por alcance y supervisa un equipo de ministros en Saint Augustine, FL. USA.

Fuente, En Ingles: http://bit.ly/1UwDU1E
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